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"SOYEZ SUR D'AVOIR DES OBJECTIFS ASSEZ GRANDS POUR NE JAMAIS LES PERDRE DE VUE."

VOTRE COACH

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OCéane

"Parce que le sport à toujours fait parti de ma vie, j'en ai fait mon métier."

Athlète de haut niveau et diplômée de deux Brevets d'Etat Français avec 10 ans d'expérience, je vous accompagnerai sur la route de vos objectifs, grâce à diverses méthodes d'entraînements ainsi que des conseils nutritionnels.

Je me déplace à votre domicile pour vos séances.

Etant agréée Service à la Personne, je vous propose le service d'avance immédiate qui est mis en place par l'Urssaf et la Direction générale des Finances publiques. Grâce à ce dispositif, votre crédit d'impôt est avancé et vous n'avez que 50% à régler sur vos prestations. Pour y avoir accès, vous devrez activer votre compte sur le site dédié, vous recevrez alors les demandes de paiement et aurez 48H pour les valider ou les contester. Ce service est gratuit et non obligatoire, et vous pouvez continuer à régler vos prestations entièrement, et déduire la somme sur vos impôts. En cas de questions, je reste à votre disposition.

Votre coach

Services

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COACHING PRIVé

A domicile, en extérieur, sur votre lieu de travail... Ne bougez pas, votre coach vient à vous !

Des séances de 45 minutes à 1 heure, variées, adaptées, en accord avec vos objectifs et vos envies.

MES SPECIALITES :

Leçon de boxe individuelle

Cross training & HiiT

Functional training

Perte de poids

Renforcement musculaire

Rééducation

Préparation physique générale

(sur devis)

Préparation mentale

(sur devis)

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coaching à distance

Vous souhaitez vous entraîner seul, mais être quand même coaché, et avoir des séances efficaces ? C'est la formule pour vous !

Coaching à distance 100% personalisé en fonction de vos objectifs, que vous soyez débutant ou confirmé, je vous accompagne dans votre parcours vers la forme avec différentes méthodes d'entraînements. 

PLUSIEURS FORMULES SONT DISPONIBLES

Programme sportif sans engagement (mensuel)

Programme sportif engagement 3 mois

 

Suivi diététique (offert ave la formule 3 mois)

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ebook

Vous souhaitez vous challenger sur 1 mois, perdre en masse grasse, mais aussi vous tonifier ?

Vous ne disposez pas de beaucoup de temps pour vos séances et vous n'avez pas de matériel ?

CES EBOOKS SONT FAIT POUR VOUS !

100% GRATUIT

24 séances HiiT

 

20 minutes par séance

 

Plus de 60 exercices différents

 

Adaptés à tous les niveaux

Apprendre à définir tes objectifs

 

Mieux t'organiser au quotidien

 

Les bases de l'alimentation

 

L'art du lâcher prise

OCéane coach sportif

Personal trainer

Valence et alentours

Tel: 06.15.01.32.35

Mél : oceane.personaltrainer@gmail.com

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