_edited.png)
VOTRE COACH
OCéane
"Parce que le sport à toujours fait parti de ma vie, j'en ai fait mon métier."
Athlète de haut niveau et diplômée de deux Brevets d'Etat Français avec 10 ans d'expérience, je vous accompagnerai sur la route de vos objectifs, grâce à diverses méthodes d'entraînements ainsi que des conseils nutritionnels.
Je me déplace à votre domicile pour vos séances, et vous reçoit en salle chez On Air Fitness Valence.
Etant agréée Service à la Personne, je vous propose le service d'avance immédiate qui est mis en place par l'Urssaf et la Direction générale des Finances publiques. Grâce à ce dispositif, votre crédit d'impôt est avancé et vous n'avez que 50% à régler sur vos prestations à domicile.
-
Vous pouvez trouver plus d'informations en cliquant ici
Services
COACHING PRIVé
A domicile et en salle de sport chez On Air Fitness Valence.
Des séances de 45 minutes à 1 heure, variées, adaptées, en accord avec vos objectifs et vos envies.
MES SPECIALITES :
Leçon de boxe individuelle
Cross training & HiiT
Functional training
Perte de poids
Spécifique Hyrox
Renforcement musculaire
Préparation physique générale
(sur devis)
Préparation mentale
(sur devis)
coaching à distance
Vous souhaitez vous entraîner seul, mais être quand même coaché, et avoir des séances efficaces ? C'est la formule pour vous !
Coaching à distance 100% personalisé en fonction de vos objectifs, que vous soyez débutant ou confirmé, je vous accompagne dans votre parcours vers la forme avec différentes méthodes d'entraînements.
PLUSIEURS FORMULES SONT DISPONIBLES
Programme sportif sans engagement (mensuel)
Programme sportif engagement 3 mois
Les suivis à distance sont fait sur une application, vous y retrouverez vos séances, vos bilans, et plus encore !
.png)
ebook
Vous souhaitez vous challenger sur 1 mois, perdre en masse grasse, mais aussi vous tonifier ?
Vous ne disposez pas de beaucoup de temps pour vos séances et vous n'avez pas de matériel ?
CES EBOOKS SONT FAIT POUR VOUS !
100% GRATUIT
24 séances HiiT
20 minutes par séance
Plus de 60 exercices différents
Adaptés à tous les niveaux
Apprendre à définir tes objectifs
Mieux t'organiser au quotidien
Les bases de l'alimentation
L'art du lâcher prise
OCéane coach sportif
Personal trainer
